Khalil Gibran
Les dejo con un interesante vídeo, el cuál me llamo mucho la atención, porque es una iniciativa que pareciera a simple vista ser muy fácil de llevar a la práctica, pero si la vemos y analizamos más a fondo tiene su grado de dificultad, ya que la mayoría de veces nos dejamos contagiar por un mismo patrón...
Pero considero que bien podemos aplicar a nuestras vidas si nos lo proponemos para obtener resultados muy positivos en todos los aspectos que la conforman. Me sumo a está propuesta porque quiero ser más consciente de mis pensamientos, quiero ser parte de la solución y no del problema, quiero ver las cosas desde otra óptica, para disfrutar con el corazón de todo lo que vivimos a diario, y de cuán afortunados somos, quiero dejar de quejarme, porque si lo hago muchas veces, en ocasiones hasta sin darme cuenta, quiero sembrar más gratitud en mí...
Dice: Un Mundo sin quejas, el Reto de los 21 días, de Eckhard Tolle
Si algo no te gusta, cámbialo.
Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud.
¡No te quejes¡ Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiaran de forma.
En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad “El reto de los 21 días” con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica; así sea “me duele la cabeza” o “nada me está saliendo bien”.
Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas. Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 días sin quejas, sin críticas y sin chismes…
Si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso sin enfermedades.
Tendrás mejor ánimo
Menos dolores
Relaciones más favorables
Mayor autoestima, etc.
Serás una persona más feliz y armoniosa.
¿Crees que puedes aceptar el reto? Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar “Un mundo sin quejas” Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al día.
Quejarnos se ha convertido en una Pandemia ¿Has notado que siempre hay algo de que quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor.
Nuestra propuesta es simple Abandonas la queja y, Te llenas de Gratitud. … Así que mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud… o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón. siempre tendrás algo para agradecer.
Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno. Pensar una queja o crítica y no la digo, ¿También cuenta? Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso. Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las tres semanas, o más, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar con la mente.
¡Adelante!… acepta el reto… demuéstrate que SI puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se “siente”… y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo.
No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta que a veces nos quejamos. No hay que darle fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y Ya. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días.
¿Por qué 21 días? Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de la GRATITUD. “Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes.
No hay nada de malo en decirle al mesero que tu sopa está fría y que necesita ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales.
-¿Cómo te atreves a darme la sopa fría?- Eso es quejarse”.
¿Y tú te sumas a está iniciativa?
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